Unser Schwimm-Angebot

Schwimmtechnik / Schwimmtraining

In unseren Technik-Kursen können die Teilnehmer ihre Schwimmtechniken verbessern und neue Schwimmstile kennen lernen. Mindest-Voraussetzungen für die Teilnahme an den Technik-Kursen sind:

• Schwimmfähigkeit (Bronze-Abzeichen / "Freischwimmer") der vergleichbare Kenntnisse
• Basiskenntnisse im (Brust-) Schwimmen
• sicheres und Angst-freies Schwimmen auch im tiefen Teil des Beckens

Für die Trainings-Kurse sieht das Trainingsprogramm so aus: Nach dem Einschwimmen und ca. einer Viertelstunde Schwimmtechniktraining wird ein abwechslungsreiches (Grundlagen, Kraftausdauer, Schnelligkeit), alle Lagen umfassendes Trainingsprogramm mit einem Umfang zwischen 3.000-4.000m geschwommen. Deshalb richten sich diese Kurse an Schwimmer, die alle Lagen gut beherrschen.

Unser aktuelles Kursangebot ist auf dieser Seite zu finden.

Apnoe - Freitauchen

Im Schwimmbad "Am Inselpark" in Wilhelmsburg findet regelmäßig am Dienstagabend als empfohlene Vorbereitung für den Kurs "Tauchen mit Gerät" dieses Angebot statt.

Tauchen mit Gerät

Ebenfalls im Schwimmbad "Am Inselpark" in Wilhelmsburg finden regelmäßig am Mittwoch- und Donnerstagabend Tauchkurse über jeweils 12 Termine statt. Zu den Tauchkursen geht es hier.

Triathlon

Zusätzlich bieten wir samstags ein Triathlon-spezifisches Schwimmtraining an, diese Kurse findest du hier.

UWR – Unterwasser-Rugby

Unterwasser-Rugby ist ein rasanter Mannschaftssport, der in einem 4 m tiefen Pool gespielt wird. In Kooperation mit dem DUC Hamburg bieten wir dir einen Einblick in diese spannende und ungewöhnliche Wassesrsportart.

Wasserball

Als Kombination aus Handball und Schwimmsport ist dieser Kurs am Montag im Bartholomöusbad für alle richtig, die Schwimmen allein zu langweilig finden.