Healthy-Campus-Hamburg-Online

Unser online-Sportangebot für Dein Training

Voraussetzung für die Teilnahme an den meisten dieser Kurse ist die Buchung des "Online-Kurse - Teilnahme-Tickets", das 9,- € pro Monat (Studierende) bei individuellem Starttermin kostet und uns hilft, die Honorare der Kursleitungen dieser Online-Kurse aufbringen zu können. Einige der aufgelisteten Angebote sind auch ohne das Online-Ticket einzeln buchbar wie z.B. die Workshops.

Wir möchten alle Studierenden in den kommenden Wochen unterstützen und bieten euch daher bis auf Weiteres die kostenlose Nutzung für diese Online-Ticket-Kurse sowie unsere Online-Trainingsbetreuung an.

Um als Student:in in diesem Zeitraum kostenlos an diesen beiden Angeboten teilnehmen zu können, musst du hier dein Teilnahme-Ticket bzw. hier deine Trainingsbetreuung buchen und uns im Anschluss an die Buchung deine aktuell gültige Studienbescheinigung per E-Mail zusenden. Wir reduzieren daraufhin den Sollbetrag deiner Buchung auf € 0,- und schicken dir anschließend eine Bestätigung per E-Mail zu.

Du möchtest uns und unsere Kursleitungen trotz deines Studierendenstatus unterstützen? Dann verzichte einfach auf deine E-Mail im Anschluss deiner Buchung.

Unsere online-Kurse nutzen als Plattform "Zoom", eine Software, die du dir vorher downloaden und installieren musst. Die notwendige Meeting-ID bekommst du kurz vor dem Kursbeginn von der Kursleitung per E-Mail gesendet, dafür ist eine vorherige kostenlose Anmeldung für die jeweiligen Kurstermine erforderlich. Für "Zoom-Neulinge" haben wir hier einige Tipps für die Teilnahme an so einem Zoom-Meeting (PDF).

Solltest du zu diesen Zeiten nicht können oder deine Sportart nach einem anderen Training verlangen, hier haben wir eine Sammlung von Videos für dich, die dir von unseren Kursleitungen und Studio-Trainern zur Verfügung gestellt wurden.

Wir wünschen dir viel Spaß bei dieser anderen Form des gemeinsamen Sport-treibens!!

Das aktuelle Kursangebot:

Montags

07:00-07:45 - Intensive Bauch Workout mit Constanze
11:00-11:15 - Pausenexpress / Schreibtischpause mit Palina
13:00-14:00 - Dynamic Yoga Flow mit Susann
16:00-17:00 - Schulter-Nackentraining für Beschäftigte mit Susann
17:00-18:00 - Pilates mit Nora
17:00-18:30 - Ganzkörper Workout mit Niko - extra Kurs bis 26.04.
17:30-18:30 - Progressive Muskelentspannung mit Jane
18:00-19:00 - Ganzkörper Workout mit Gewichten mit Sam
18:00-19:00 - Yoga mit Nora
18:30-19:30 - Bauch-Beine-Rücken-Po mit Laura
18:30-20:00 - CREATIVE YOGA FLOW - Many Paths, One Yoga mit Jeanette - extra Kurs
19:00-20:00 - Power-Workout für Kraft und Beweglichkeit mit Lisa
19:00-20:00 - Zumba ® mit Jane
19:10-20:10 - Yin Yoga mit Nora

Dienstags

07:00-07:45 - Stretching für Spagat mit Constanze - extra Kurs
08:00-09:00 - Slow Yoga mit Jana
10:00-10:15 - Pausenexpress / Schreibtischpause mit Christian
14:20-14:35 - Pausenexpress / Schreibtischpause mit Lara
17:45-18.45 - deepWork ® mit Birgit
18:00-19:00 - Contemporary Dance mit Paulina
18:00-19:00 - Dance Fitness mit Madai
18:00-19:00 - Dynamic Yoga Flow mit Susann
18:00-19:00 - Fusion Belly Dance mit Kora
18:00-19:00 - HIIT + Core mit Sam
18:00-19:00 - Pilates mit Laura
19:00-20:00 - Fusion Belly Dance mit Kora
19:00-20:00 - Rückenfitness mit Jost
19:10-20:10 - Stretching für (nicht-) Tänzer:innen mit Paulina
19:15-20:15 - Zumba ® mit Jane - nur bis 27.04.
19:45-20:30 - Traditionelles Taekwon-Do mit Großmeister Kang
20:15-21:15 - Progressive Muskelentspannung + Traumreise mit Paulina
21:30-22:00 - Meditation und Atem mit Samaneh

Mittwochs

06:30-06:50 - Guten Morgen Workout - 15 Minuten mit Gregor
07:00-07:45 - Intensive Po&Beine Workout mit Constanze
07:00-08:00 - Pilates mit Astrid
09:00-10:00 - Dynamic Yoga mit Susann
10:20-10:35 - Pausenexpress / Schreibtischpause mit Lefke
16:00-17:00 - Yogalates mit Nora
16:30-17:30 - Training mit Gewichten - Workshop mit Susann am 12.5.
17:00-18:30 - Ganzkörper Workout mit Niko - nur bis 28.04.
18:00-19:15 - Yoga für den Rücken mit Judith
18:00-19:00 - Zumba ® mit Fabian
18:15-18:45 - Traditionelles Taekwon-Do mit Großmeister Kang
18:30-19:30 - HIIT + Core mit Sam
18:30-19:30 - Yin Yoga mit Jana
19:00-20:00 - Irish Dance mit Patricia
19:00-20:30 - Salsation ® mit Francesca

Donnerstags

07:00-07:45 - Stretching für Spagat mit Constanze - extra Kurs
08:00-09:00 - Faszientraining am Morgen für Beschäftigte mit Esther
08:00-09:00 - Restorative Yoga mit Jana
08:45-09:45 - Rückenfitness mit Nora - extra Kurs
11:15-11:30 - Pausenexpress / Schreibtischpause mit Samaneh
16:00-17:00 - Yoga für den Rücken mit Nora
16:00-17:00 - Kinderballett mit Paulina
16:30-18:00 - Pilates mit Susanne
17:00-18:30 - Hatha Yoga mit Gaby
18:00-18:30 - Ab Attack mit Nele
18:00-19:00 - Latin Dance Fitness mit Laura
18:00-19:30 - Yoga für Handstand mit Samaneh - extra Kurs
18:30-19:30 - Bauch-Beine-Rücken-Po mit Jost
18:45-19:30 - Quick Body Workout mit Nele
19:00-19:30 - Achtsamkeit und Meditation
19:00-20:00 - deepWork ® mit Lisa
19:00-20:30 - Intensive Yoga mit Lea
19:30-20:00 - Traditionelles Taekwon-Do mit Großmeister Kang

Freitags

08:45-09:45 - Bauch Rücken Stretch mit Nora
11:00-11:15 - Pausenexpress / Schreibtischpause mit Sabrina
16:15-17:30 - Dynamic Yoga mit Susann
17:00-18:00 - Bauch-Beine-Rücken-Po mit Niko - nur bis 30.04.
17:00-18:00 - Faszienfitness mit Nora
17:00-18:00 - Zumba ® mit Lisa
17:45-18:15 - Traditionelles Taekwon-Do mit Großmeister Kang
18:00-19:00 - Faszienyoga mit Nora
18:00-19:00 - Zirkeltraining mit Merle
19:00-20:00 - Orientalischer Bauchtanz mit Helena
19:30-19:50 - Abend Yoga mit Constanze

Samstags

09:00-10:00 - Dance Fitness mit Constanze
10:05-11:05 - Stretch&Relax mit Constanze
11:00-11:45 - Taekwon-Do - Eltern-Kind-Kurs mit Großmeister Kang - extra Kurs
12:00-12:45 - Traditionelles Taekwon-Do mit Großmeister Kang
18:00-19:00 - Yogalates mit Nora

Sonntags

09:00-10:00 - Fatburner mit Constanze
11:00-12:00 - Power Yoga mit Ksenia
14:00-15:30 - Functional Training mit Ksenia
17:00-18:00 - STRONG Nation™ mit Ana
18:00-19:00 - Yoga für Hüfte und Beckenboden mit Samaneh
18:55-19:55 - Tanzen: Standard/Latein Techniktraining mit Gregor
20:00-21:00 - Tanzen: Konditions- & Bewegungstraining mit Gregor

Stand: 19.04.2021
Das angegebene Kursprogramm ist bis Ende Mai 2021 geplant, Nachfrage-bedingte Änderungen vorbehalten.