• Am Freitag-Nachmittag bieten wir in diesem Sommer endlich wieder die beliebten  Fitness-Kurse im Wasser an. Sie sind sowohl mit der SchwimmCard buchbar als auch einzeln ohne.

Auch beim Schwimmen besteht mit Buchung der Schnupperwoche die unverbindliche Möglichkeit, eine Woche lang das Angebot der SchwimmCard zu testen. Bei den nur einzeln buchbaren Angeboten Apnoe und Tauchen ist ein Schnuppern leider nicht möglich

In unseren Technik-Kursen können die Teilnehmer ihre Schwimmtechniken verbessern und neue Schwimmstile kennen lernen. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Buchung der SchwimmCard.

Unser aktuelles Technik-Angebot ist auf dieser Seite zu finden.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Buchung der SchwimmCard. Für die Trainings-Kurse sieht das Trainingsprogramm so aus: Nach dem Einschwimmen und ca. einer Viertelstunde Schwimmtechniktraining wird ein abwechslungsreiches (Grundlagen, Kraftausdauer, Schnelligkeit), alle Lagen umfassendes Trainingsprogramm mit einem Umfang zwischen 3.000-4.000m geschwommen. Deshalb richten sich diese Kurse an Schwimmer, die alle Lagen gut beherrschen.

Unser aktuelles Trainings-Angebot ist auf dieser Seite zu finden

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Buchung der SchwimmCard. Total Immersion - Schwimmen nach Art der Fische ist eine Schwimmlehrmethode, die auf einem möglichst energiesparenden und ruhigen Schwimmstil aufbaut.

Dieser Kurs ist auf dieser Seite zu finden

Im Rahmen der SchwimmCard bieten wir dir Kurszeiten zum freien Schwimmtraining an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Buchung der SchwimmCard. Es gibt keine festen Kursprogramme, aber die Kursleitungen stehen für Fragen zur Verbesserung Deiner Technik sowie für Trainingsplan-Vorschläge zur Verfügung. Hier findest Du die jeweils aktuellen Zeiten

Zusätzlich bieten wir samstags ein Triathlon-spezifisches Schwimmtraining an, Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Buchung der SchwimmCard.

Unser aktuelles Triathlon-Angebot findest du hier.

Als Kombination aus Handball und Schwimmsport ist dieser Kurs im Bartholomäusbad für alle richtig, die Schwimmen allein zu langweilig finden, aber dabei über Wasser bleiben wollen. Er ist sowohl mit der SchwimmCard buchbar als auch einzeln ohne.

Unterwasser-Rugby ist ein rasanter Mannschaftssport, der in einem 4 m tiefen Pool gespielt wird. In Kooperation mit dem DUC Hamburg bieten wir dir einen Einblick in diese spannende und ungewöhnliche Wassesrsportart.

Im Schwimmbad "Am Inselpark" in Wilhelmsburg findet dieses Angebot am Dienstagabend als empfohlene Vorbereitung für den Kurs "Tauchen mit Gerät" statt

Ebenfalls im Schwimmbad "Am Inselpark" in Wilhelmsburg finden regelmäßig am Mittwoch- und Donnerstagabend Tauchkurse über jeweils 12 Termine statt.