Unser aktuelles Healthy Campus-Programm an der UHH

Wir möchten, dass Du gesund und gut durch den Uni- und Arbeitsalltag kommst. Dabei unterstützen wir Dich mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit.

Du findest bei uns Angebote für Deine körperliche und mentale Gesundheit und dein soziales Wohlbefinden – von Bewegungsangeboten über Ernährungsworkshops bis hin zu Vorträgen, Aktionstagen und vielem mehr.

Und das Beste: Alle Angebote stehen Dir als Angehörige*r der UHH offen – ganz ohne FlexiCard oder andere Zugangsvoraussetzungen.

Regelmäßig stattfindende Bewegungsangebote

Montags

13:30-13:45: Pausenexpress online, pausiert in den Schulferien

Dienstags

10:30-10:45: Pausenexpress online, pausiert in den Schulferien
18:00-18:50: Yogalates für den Rücken vom 13.10.2025-31.03.2026

Mittwochs

07:30-08:15: Morningyoga online vom 13.10.2025-31.01.2026
10:00-10:15: Pausenexpress online, pausiert in den Schulferien
10:20-10:35: Pausenexpress online, pausiert in den Schulferien
16:00-17:00: Social Run Club vom 15.10.2025-31.01.2026

Donnerstags

11:15-11:30: Pausenexpress online, pausiert in den Schulferien

Freitags

07:30-08:15: Achtsam mit Pilates ins Wochenende online vom 13.10.2025-31.01.2026

Einmalig stattfindende Angebote

Oktober 2025

15.10.2025 - 17:15-18:15: Sundown Yoga am Segelsteg
20.10.2025 - 17:00-18:15: Strength & Cardio Bootcamp
29.10.2025 - 16:00-17:30: Gesund schlafen

November 2025

05.11.2025 - 18:00-19:30: Basics der veganen Ernährung
27.11.2025 - 16:00-16:45: Ayurvveda kompakt

Dezember 2025

03.12.2025 - 18:00-19:30: Fermentationsworkshop
10.12.2025 - 16:00-17:00: Rewire your brain (auf engl.)

Januar 2026

13.01.2026 - 17:00-18:30: Vom Junkie zum Ironman
15.01.2026 - 14:00-18:00: Dry January Aktionstag
20.01.2026 - 16:00-16:45: Healthy Habits

Stand: 26.09.2025