Fit und gesund durch den Homeoffice-Tag – „Sich bewegen ist einfach, man muss nur daran denken“

8. März 2021

Karin Nentwig macht eine Entspannungsübung vor

Foto: UHH Hansen

Der Rücken schmerzt und der Nacken ist verspannt: Gerade im provisorisch eingerichteten Homeoffice sollte man dem eigenen Körper etwas Gutes tun – mit Bewegung und ein wenig Kreativität.

Karin Nentwig vom Hochschulsport Hamburg erklärt in einem Interview mit der Universität Hamburg, was man machen kann und welche Übungen am besten geeignet sind: https://www.uni-hamburg.de/newsroom/im-fokus/2021/0302-bewegung-im-homeoffice.html

Weitere Meldungen

Foto: Hochschulsport Hamburg

30.04.2025|Hochschulsport Hamburg

Lebendige Alster am Segelsteg

Im Rahmen des Projektes „Lebendige Alster“ von BUND und NABU gibt es seit kurzem eine Kooperation mit dem Hochschulsport Hamburg.

Am Uni Segelsteg hängen unter dem Steg ökologisch wirksame Strukturen, sogenannte Gabionen, wo sich Kleintiere, Jungfische, Muscheln und Wasserpflanzen ansiedeln können...

Foto: Hochschulsport Hamburg

23.04.2025|Hochschulsport Hamburg

Tag der offenen Tür im Fitnessstudio an der HAW Hamburg

Einladung zum Tag der offenen Tür in unserem Fitnessstudio an der HAW Hamburg Datum: 26. Mai 2025 Uhrzeit: 11:00 - 19:00 Uhr Ort: HAW Studio, Berliner Tor 13, 20099 Hamburg

Erlebe einen spannenden Tag der offenen Tür im HAW-Hamburg Studio! Tauche ein in die Welt der Gesundheit und Fitness und...