The Eras Workout erstmalig bei uns

22. Januar 2024

Foto: Hochschulsport Hamburg

Letzten Sonntag, am 21.01.2024 fand in der kleinen Unihalle zum erstenmal „The Eras Workout“ vom Hochschulsport Hamburg statt. In Anlehnung an Taylor Swifts The Eras Tour als Reise durch ihre Karriere wurde ein Training zu ihren beliebtesten Songs gestaltet.

90 Minuten lang haben sich die knapp 100 Teilnehmenden zu den verschiedenen Songs von Taylor Swift bewegt und geschwitzt.

Das Workout startete mit einer mitreißenden Aufwärmphase, um alle gut auf das kommende Training vorzubereiten.
Danach ging es an den Hauptteil, jede musikalische Ära von Swift wurde durch ein speziell entwickeltes Training repräsentiert, das auf die charakteristischen Merkmale der Songs und Alben abgestimmt war, sodass alle Muskeln angesprochen und trainiert wurden.
Das Workout wurde mit einer entspannten Cool-down-Phase, die von Taylors gefühlvollen Balladen begleitet wurde, beendet.

Wir bedanken uns bei der Kursleiterin Vanessa Schimke und allen Teilnehmenden und freuen uns auf eine zweite Runde!

Bilder: Hochschulsport Hamburg