An der Universität

Unser Fitnessstudio an der Universität befindet sich im Sportpark Rothenbaum, Turmweg 2.

Dieses Studio bietet Dir neben unserem Standard an hochwertigen Cardio- und Kraftgeräten sowie einem Freihantelbereich folgende Besonderheiten:

In unmittelbarer Nähe zum Uni-Campus 6 HumanSport Kabelzugmaschinen Große Abwurfplattformen für z.B. Olympic Weightlifting oder Powerlifting

Unsere Angebote in diesem Studio:

• Buchung eines Probetrainings
• Buchung der FitnessCard
• Buchung einer individuellen Trainingsbetreuung

Tag der offenen Tür im November

Am Montag, den 06. November findet im Uni-Studio der Tag der offenen Tür statt. Melde dich kostenfrei an, komm vorbei. Du kannst dich umfangreich informieren, Fitnessgeräte testen und an Aktionen in Zusammenarbeit mit der TK teilnehmen.

• kostenfreies Training an diesem Tag für alle mit Sportsachen möglich
• Probiere Energy-Balls
• Lass dir zum Thema Ernährung hilfreiche Tipps von einer Expertin geben
• Nutze den Beweglichkeits-Check
• Trainiere an der Calisthenicsanlage
• Individuelle Beratung unserer Fitnessangebote

Workshopreihe Kraft- und Mobilitätstraining im Januar 2024

• 10.01.2024: Krafttraining zur Vorbeugung von Rückenproblemen
• 17.01.2024: Mobilitätstraining für einen gesunden Rücken
• 24.01.2024:Ganzkörpertraining mit Gewichten
• 31.01.2024: Krafttraining für Rumpf und Rücken
• 07.02.2024: Wie trainiere ich mit Gewichten richtig