Dry January Aktionstag am 15.01.2026

14. Januar 2026

Foto: UHH / Healthy Campus

Dry January Aktionstag am 15.01.26 in der Mollerstraße 10 (14 – 18 Uhr) - keine Anmeldung erforderlich, komm einfach vorbei!

Ob Alkohol, Essen, Smartphone oder Spielen – es gibt viele Dinge, nach denen wir süchtig sein können. Doch was genau ist eine Sucht? Und vor allem, wann fängt eine Abhängigkeit an? Antworten auf all diesen Fragen erfährst du in unserem Suchtparcours. Zusätzlich erhältst du Informationen, wie du mit Herausforderungen umgehen und dich vor einer Sucht schützen kannst.

Du kannst einfach zwischen 14 und 18 Uhr vorbeikommen und die einzelnen Stationen durchlaufen. 

Station I: Quiz

Nimm an unserem interaktiven Quiz teil und teste dein Wissen über Sucht! Wie gut kennst du dich mit den Zahlen & Fakten aus?

Station II: Alkoholbrille

Wie wird die Wahrnehmung verändert, wenn wir alkoholisiert sind? Setze eine Alkoholbrille auf und versuche verschiedene Aufgaben zu absolvieren.

Station III: Suchtkriterien

Lerne an konkreten Szenarien, welche Kriterien für eine Sucht es gibt und wie die zugrunde liegenden Mechanismen im Gehirn funktionieren.

Station IV: Wie entsteht eine Sucht?

Erfahre spielerisch, welche Faktoren eine Sucht begünstigen und wie Abhängigkeiten entstehen.

Station V: Prävention im Alltag

Wie kannst du dich schützen? Reflektiere dein eigenes Verhalten, erkenne mögliche Risikofaktoren und entdecke deine persönlichen Ressourcen.

Station VI: Suchtanlaufstellen

Ob für dich selbst oder Angehörige – erfahre, wo du Hilfe findest und welche Suchtanlaufstellen dich mit Rat und Unterstützung begleiten können.

Der Aktionstag findet in Kooperation mit unserem Gesundheitspartner, der Techniker Krankenkasse statt.