UHH-Kalender
Dezember 2025
Rewire your brain
We’re taking your brain to the gym! Just like your body, your mental abilities can be trained: with regular practice, you can sharpen your concentration, boost productivity, and enhance your learning capacity. In our workshop, you’ll discover the mechanisms behind this “mental gym” and gain practical tips to strengthen your mind.
The workshop will be held in English.
Der Workshop findet digital...
Januar 2026
HEALTHY CAMPUS Vortrag "Vom Junkie zum Ironman"
Andreas Niedrig befreite sich aus seiner Drogenabhängigkeit und wurde zu einem Top-Athleten und Motivationstrainer. Durch seine persönliche Geschichte sind seine Motivationstipps besonders glaubwürdig. Unter dem Namen "Motivation Kompakt - das Prinzip ZUKUNFT" hat er ein Konzept entwickelt, mit dem er zum Beispiel in Schulen und Firmen erklärt, wie man sich selbst für ein gesünderes Leben...
Dry January Aktionstag
Ob Alkohol, Essen, Smartphone oder Spielen – es gibt viele Dinge, nach denen wir süchtig sein können. Doch was genau ist eine Sucht? Und vor allem, wann fängt eine Abhängigkeit an? Antworten auf all diesen Fragen erfährst du in unserem Suchtparcours. Zusätzlich erhältst du Informationen, wie du mit Herausforderungen umgehen und dich vor einer Sucht schützen kannst.
Du kannst einfach zwischen 14...
HEALTHY CAMPUS: Dry January Aktionstag
Ob Alkohol, Essen, Smartphone oder Spielen – es gibt viele Dinge, nach denen wir süchtig sein können. Doch was genau ist eine Sucht? Und vor allem, wann fängt eine Abhängigkeit an? Antworten auf all diesen Fragen erfährst du in unserem Suchtparcours. Zusätzlich erhältst du Informationen, wie du mit Herausforderungen umgehen und dich vor einer Sucht schützen kannst.
Du kannst einfach zwischen 14...
Healthy Habits - Kleine Gewohnheiten, große Wirkung
Ob Studium oder Arbeitsalltag – oft bestimmen volle To-do-Listen, lange Bildschirmzeiten und wenig Bewegung unseren Tag. Dabei können schon kleine, bewusst gepflegte Routinen Konzentration, Energie und Wohlbefinden nachhaltig verbessern. In diesem Impulsvortrag erfahren die Teilnehmenden, wie sie mit einfachen Strategien gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag integrieren können – von Ernährung über...