UHH-Kalender
Oktober 2024
Gesund schlafen - Weniger Gedankenkreisen in der Nacht
Liegen Sie oft stundenlang wach, weil Gedankenkarusselle Sie vom (Ein-)Schlafen abhalten?
Im 90-minütigen Impulsvortrag erfahren Sie, wie Sie durch einen effektiven Umgang mit dem eigenen Denken den Weg ebnen, um besser ein- bzw. durchschlafen zu können. Lernen Sie hilfreiche metakognitive Techniken kennen, die den schlafförderlichen Umgang mit nächtlichen Gedankenkarussellen erleichtern...
November 2024
Tag der offenen Tür im Uni-Fitnessstudio - Hochschulsport
Am Montag, den 11. November findet im Uni-Studio der Tag der offenen Tür statt. Melde dich gerne kostenfrei an und komm vorbei. Du kannst dich umfangreich informieren, Fitnessgeräte testen und an Aktionen in Zusammenarbeit mit der TK teilnehmen.
- Kostenfreies Training an diesem Tag für alle mit Sportsachen möglich
- Vital Screening: Bio-Impedanzanalyse, Blutdruckmessung, Auswertung
- Tipps und...