UHH-Kalender
Oktober 2025
Selbstmanagement - Meine Zeit effektiv nutzen
Oft ist es nicht allein der Umfang unserer Aufgaben, der uns stresst, sondern vielmehr der unstrukturierte Umgang mit ihnen. Mit den Methoden und Techniken des Selbstmanagements erarbeiten Sie sich die Fähigkeit, unabhängig und selbstständig für die Gestaltung Ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung zu sorgen. In diesem interaktiven Vortrag werden Strategien des Selbst- und Zeitmanagements...
Hochschulsport goes Hallo Ersti Messe
Am 10. Oktober von 12:00 bis 16:00 Uhr lädt die Universität Hamburg alle neuen Studierenden ins Audimax und auf den Campus Von-Melle-Park ein. Dort erwarten euch bei der Aktion „Hallo Erstis“ vielseitige Informationen zu eurer neuen Universität und Angebote rund um euer Studium. Zum einen kannst du dich beim Markt der Möglichkeiten an vielen verschiedenen Info-Ständen zu unterschiedlichen Themen...
Kreativer Tanz mit afrikanischer Live-Musik
Freue Dich auf ein Tanzerlebnis, in dem Du von der Gruppe getragen wirst. Erlebe improvisierten und afrikanischen Tanz im Dialog mit dem Rhythmus der Trommeln als Live-Musik. Bei diesem Erlebnis kannst Du Dich spüren, ausdrücken und loslassen. Die Rituelle Tanzpädagogik zeigt dir, wie Tanz zu einer heilenden Erfahrung wird.
Radikal undogmatisch, transkulturell und post-spirituell. Kein Programm...
Gesund schlafen: Weniger Gedankenkreisen in der Nacht
Nach einem langen Tag in der Uni oder bei der Arbeit nimmst du deine To-do-Liste oft noch mit nach Hause?
Du kannst vor lauter Gedankenkarussellen nicht gut ein- oder durchschlafen und liegst stundenlang grübelnd im Bett?
In diesem Vortrag erfährst du, wie du nachts besser zur Ruhe kommst und erholsamer schläfst.
Du lernst, deine Denkprozesse besser zu verstehen und gelassener mit äußeren...
November 2025
Tag der offenen Tür im Uni-Fitnessstudio - Hochschulsport
Am Montag, den 10. November findet im Uni-Studio der Tag der offenen Tür statt. Melde dich kostenfrei an, komm vorbei. Du kannst dich umfangreich informieren, Fitnessgeräte testen und an Aktionen in Zusammenarbeit mit der TK teilnehmen.
Kostenfreies Training an diesem Tag für alle mit Sportsachen möglich
Vital Screening: Bio-Impedanzanalyse, Blutdruckmessung, Auswertung
Tipps und Tricks zur...
Ayurveda kompakt: Was die indische Tradition uns heute lehren kann
Ayurveda – wörtlich „Wissen vom Leben“ – ist eine über 2.000 Jahre alte indische Lehre, die den Menschen ganzheitlich betrachtet: Körper, Geist und Umfeld gehören zusammen. Im Zentrum stehen die drei „Doshas“ – Vata, Pitta und Kapha – die unsere innere Balance beeinflussen.
Wer neugierig ist, was Ayurveda überhaupt bedeutet und wie sich kleine Rituale oder einfache Routinen in den Alltag...
Dezember 2025
Rewire your brain
We’re taking your brain to the gym! Just like your body, your mental abilities can be trained: with regular practice, you can sharpen your concentration, boost productivity, and enhance your learning capacity. In our workshop, you’ll discover the mechanisms behind this “mental gym” and gain practical tips to strengthen your mind.
The workshop will be held in English.
Der Workshop findet digital...
Januar 2026
Dry January Aktionstag
Ob Alkohol, Essen, Smartphone oder Spielen – es gibt viele Dinge, nach denen wir süchtig sein können. Doch was genau ist eine Sucht? Und vor allem, wann fängt eine Abhängigkeit an? Antworten auf all diesen Fragen erfährst du in unserem Suchtparcours. Zusätzlich erhältst du Informationen, wie du mit Herausforderungen umgehen und dich vor einer Sucht schützen kannst.
Du kannst einfach zwischen 14...
Healthy Habits - Kleine Gewohnheiten, große Wirkung
Ob Studium oder Arbeitsalltag – oft bestimmen volle To-do-Listen, lange Bildschirmzeiten und wenig Bewegung unseren Tag. Dabei können schon kleine, bewusst gepflegte Routinen Konzentration, Energie und Wohlbefinden nachhaltig verbessern. In diesem Impulsvortrag erfahren die Teilnehmenden, wie sie mit einfachen Strategien gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag integrieren können – von Ernährung über...