UHH-Kalender
September 2021
Internationaler Tag des Hochschulsports (IDUS) 2021
Am 20. September 2021 ist der Internationale Tag des Hochschulsports (IDUS). Um möglichst viele Studierende, Bedienstete und Ehemalige der adh-Mitgliedshochschulen in Bewegung zu bringen, hat der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband mit Unterstützung des adh-Gesundheitspartners, der Techniker, den adh-Hochschullauf ins Leben gerufen.
Der Hochschulsport Hamburg ergänzt diesen Tag um seine...
Oktober 2021
Waldbaden & Bergwandern Workshop
Stress abbauen, Natur genießen, Lächeln
Shinrin Yoku - Waldbaden ist eine erforschte Methode zur Stressprävention und zur Gesundheitsförderung. Dabei wirkt der Naturraum Wald mit den spezifischen Farben, Formen, Geräuschen nachweislich stressreduzierend. Das Immunsystem wird durch bestimmte Duftmoleküle der Bäume gestärkt? Bei diesem Outdoor-Special wandern wir die erste Hälfte im mittleren Tempo...
Iss dich fit - Power für dein Immunsystem
Iss dich fit!
Durch gesunde & bunte Ernährung wird das Immunsystem gestärkt und deine Leistungsfähigkeit gefördert.
Du bist öfter etwas angeschlagen oder fühlst dich nicht zu 100% leistungsfähig? Das könnte daran liegen, dass dein Immunsystem nicht ausreichend gestärkt ist.
Wir zeigen dir, wie Ernährung deine Gesundheit beeinflusst und was dein Immunsystem braucht. Wir geben hilfreiche Tipps...
Waldbaden & Bergwandern Workshop
Stress abbauen, Natur genießen, Lächeln
Shinrin Yoku - Waldbaden ist eine erforschte Methode zur Stressprävention und zur Gesundheitsförderung. Dabei wirkt der Naturraum Wald mit den spezifischen Farben, Formen, Geräuschen nachweislich stressreduzierend. Das Immunsystem wird durch bestimmte Duftmoleküle der Bäume gestärkt? Bei diesem Outdoor-Special wandern wir die erste Hälfte im mittleren Tempo...