Betriebliche Gesundheitsförderung an der HAW
Diese Kursangebote werden im Rahmen der HAW-Gesundheitsförderung organisiert und durch die Personalentwicklung der HAW gefördert und sind für HAW-Beschäftigte kostenfrei.
Workshops mit ergänzender Videoanleitung zu speziellen Themenstellungen:
- Beweglichkeit für die Gesundheit am 03.05.2022
- Entspannt lebt es sich besser am 10.05.2022
- Schmerzfrei bleiben bei Schreibtischarbeit am 17.05.2022
Kursangebote: Von Kolleg*innen für Kolleg*innen
- Tai chi ab 06.04.2022
- Flex fit ab 21.04.2022
- Kinesiologie – online ab 21.04.2022
Die Schreibtischpause – mehr Bewegung bei der Bildschirmarbeit
15 Minuten Bewegung zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Der Fokus liegt insbesondere auf dem Schulter-, Nacken- und Rückenbereich. Für die kurze aktive Intervention muss man sich nicht umziehen, denn geschwitzt wird hier nicht.
