Betriebliche Gesundheitsförderung an der HAW
Vorträge zur Vertiefung von Gesundheitsthemen
- Kostenfreier Online Vortrag: Gesunde Ernährung im Job und im Alltag
- Kostenfreier Online Vortrag: Wasser Trinken für die Gesundheit
Die Schreibtischpause – mehr Bewegung bei der Bildschirmarbeit
15 Minuten Bewegung zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Der Fokus liegt insbesondere auf dem Schulter-, Nacken- und Rückenbereich. Für die kurze aktive Intervention muss man sich nicht umziehen, denn geschwitzt wird hier nicht.
