Betriebliche Gesundheitsförderung an der Universität
PausenExpress
Wir möchten Sie und Ihr Team zu mehr Bewegung im Arbeitsalltag anregen. Start der neuen Staffel zum PausenExpress ist der 01.5.2022, die Anmeldung wird am 25.04.22 freigeschaltet. Brauchen Sie bis dahin Anregungen, wie Sie aktiv werden können? Im Programm des Hochschulsports finden Sie viele live stattfindende Online-Kurse.
In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsmanagement der Universität Hamburg ist die Pausenexpress®-Toolbox entstanden. Hier gibt es einfache Ausgleichsübungen und Videosequenzen zum Download, die schnell Bewegung und allgemeines Wohlbefinden in den Arbeitsalltag bringen.
Weitere gesundheitsspezifische Angebote
- Allgemeine Gesundheitsangebote – eine Übersicht
Gönnen Sie sich vier Wochen, und holen sie sich einen Input rund um die Themen: Bewegung, Entspannung/Stress, Ernährung und Reflexion der eigenen Gesundheit.
- Online Angebot Gesund und aktiv ins neue Jahr starten:
4 Wochen Start Gesund und aktiv ins neue Jahr
Wie kann eine entspannte Grundhaltung und mehr Achtsamkeit Sie bei Ihren Pflegeaufgaben unterstützen? In diesem Vortrag werden Hintergründe beleuchtet und Sie erhalten praxisnahe Anregungen für Ihren Alltag.
- Onlinevortrag zum Tag der Pflege am 23.2.2023:
Achtsamkeit als Ressource bei Pflegeaufgaben
Onlinevorträge zum Tag des Gesundheitsschutzes und der Arbeitssicherheit am 27.04.2023:
