HEALTHY CAMPUS: Hormone in Balance

Hormone steuern weit mehr als nur körperliche Abläufe – sie prägen auch Stimmung, Konzentration, Motivation und Belastbarkeit. Dieser Vortrag zeigt, wie hormonelle Schwankungen die Leistungsfähigkeit von Frauen im Alltag, im Beruf und im Sport beeinflussen können. Auf Grundlage psychologischer Erkenntnisse wird erklärt, warum Stress, Schlaf oder Zyklusphasen unser Denken, Fühlen und Handeln verändern. Teilnehmerinnen erhalten Impulse, wie sie ihr eigenes Erleben besser verstehen, Ressourcen gezielt nutzen und ihre mentale Stärke auch in herausfordernden Phasen bewahren können.

Dieses Angebot findet in Kooperation mit unserem Gesundheitspartner, der Techniker Krankenkasse statt.