Kurse & Workshops
Hier findest du Kurs- und Workshopangebote speziell für dich als Student:in
BEAT! Resilienz im Studium
Du möchtest etwas für dich tun und deine Stressbewältigungskompetenz verbessern? Dann laden wir dich zu dem Online-Vortrag "Resilienz im Studium" von Gelassen Studiert ein.
CamPuls und BEAT! Resilienz Studierende mit Kind
Gerade für diejenigen von uns, die besonders viel Energie für die Arbeit, das Studium oder/und Familie aufwenden, kann es schwer sein, sich Zeit für sich selber zu nehmen. Dies wollen wir dir mit unserem 3 stündigen Workshop erleichtern.
BEAT! Psychisch fit studieren
Gut studieren. Krisen überstehen. Zufrieden leben. Geht das? Und wie!
Daher laden wir von BEAT! euch ein, gemeinsam mit Irrsinnig Menschlich e. V. in den Austausch über die großen und kleinen Fragen der psychischen Gesundheit im Studium zu kommen.
CamPuls und BEAT! Angebot Stud. mit Pflegeaufgaben
Ich packe meinen Selbstfürsorge Rucksack und nehme mit…
In diesem Workshop geht es um eine Sammlung an selbstfürsorglichen Techniken, Übungen und Skills, die dir in deinem Alltag zu etwas Entlastung verhelfen können.
BEAT! Board Games
Du hast auch keinen Bock mehr auf langweilige und einsame Abende?
Das können wir gut verstehen – geht uns ähnlich! Was hältst du von „Board Games anstatt BORED Nights“? – Spannung, Spaß und Spiele garantiert. In geselliger Runde wollen wir mit euch schnacken, spielen, lachen und Spaß haben und das alles in Präsenz.
Wir freuen uns auf dich und einen tollen Abend!
Mentalstrategien für Studierende - in Präsenz
Wir von BEAT! möchten dich dabei unterstützen den Anforderungen in deinem Studienalltag resilienter zu begegnen. Daher richtet sich das Angebot an alle Studierenden, dir ihre eigenen Stresskompetenzen erweitern möchten. Du erlernst in diesem praxisnahen Kompaktkurs langfristige Strategien, die dir helfen und dich dabei unterstützen auch stressige Phase gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen heraus zu kommen.
BEAT! Vinyasa Power Yoga
Damit du die Möglichkeit hast, die positiven Eigenschaften von Yoga auf deine bio-psycho-soziale Gesundheit zu erfahren, bieten wir dir hier einen für dich einmalig kostenfreien Kurs an. Über die gesamte Kurslaufzeit kannst du Yoga besser kennenlernen und vielleicht sogar für dich (neu) entdecken. Der Kurs hilft dir, aktiv deine Entspannungsfähigkeit auszubauen und zu stärken, stellt einen Ausgleich zum oft hektischen Studienalltag dar und fördert dein allgemeines Wohlbefinden.
Falls du nach deinem Kurs weitermachen möchtest, bietet dir der Hochschulsport ein vielfältiges Yogaangebot mit unterschiedlichen Ausrichtungen an. Unter diesem Link findest du alle Angebote.
Wir freuen uns, dass du dabei bist und wünschen dir viel Spaß!
Glück-Motivation-Selbstverwirklichung
Die Kurse der Reihe „Glück-Motivation und Selbstverwirklichung“ sind interaktive und kommunikative Selbsterfahrungskurse, die dir eine Grundlage bieten, dich mit dir selbst zu befassen und es dir ermöglichen, dich gleichzeitig intensiv mit anderen Menschen auszutauschen.
