UHH-Kalender

Da Trauer nicht erst mit dem Tod, sondern bereits mit der Erwartung an einen bevorstehenden Verlust einhergeht, begleitet sie unser Leben – nicht nur zu Hause, sondern ebenfalls auf der Arbeit. Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Umgang von Sterben und Tod an Ihrem Arbeitsplatz gesammelt? Rücksichtsloses Wegschauen, überdimensionale Fürsorge oder vielleicht genau das richtige Maß an Wertschätzung...

Pflegen bedeutet Fürsorge – aber oft auch Dauerbelastung. Zwischen Verantwortung, Emotionen und Alltag bleibt kaum Zeit für sich selbst. Doch: Gelassenheit kann man lernen!

In dieser Veranstaltung entdecken Sie, wie kleine Mikro-Pausen, bewusste Gedankenstrategien und alltagstaugliche Entspannungsmethoden sofort Entlastung bringen.

Erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht stärken...

Sie arbeitet hart für uns – managt den Nährstoffhaushalt, entgiftet uns, stellt Abwehrstoffe bereit - die Leber. Dauerhafte Überlastung dieses wertvollen Organs führt zu Gewebeveränderungen. Die Leber verfettet - wir fühlen wir uns müde und abgeschlagen. Jeder vierte Deutsche über 40 Jahren ist davon betroffen, Tendenz steigend. Und Verän-derungen finden schon lange vor der erschreckenden Diagnose...

Unsere Ernährung beeinflusst sowohl unsere Gesundheit als auch die Umwelt. Besonders hochverarbeitete und tierische Lebensmittel erhöhen den ökologischen Fußabdruck und das Krankheitsrisiko. Der Planetary Health-Check bietet die Möglichkeit, das eigene Einkaufs- und Ernährungsverhalten zu analysieren, um Nährstoffe optimal aufzunehmen, Schadstoffe zu vermeiden und sich gleichzeitig klimafreundlich...

Emotionale Zustände und Situationen können das gesamte Ernährungsverhalten deutlich beeinflussen bzw. verändern. Häufig werden dann vorrangig ungesunde Lebensmittel in größeren Mengen konsumiert, was mittel- und langfristig das Risiko von Gewichtsproblemen und ernährungsbedingter (Stoffwechsel-)Krankheiten erhöhen kann. Der zukünftige Griff zu gesünderen Nahrungsalternativen kann dieser Dynamik...