UHH-Kalender

Schließe dich unserem Run Club an und erlebe die Freude am Laufen in lockerer Atmosphäre! Hier dreht sich alles darum, gemeinsam aktiv zu sein und neue Leute kennenzulernen – ganz ohne Leistungsdruck.

Wir starten jede Einheit mit einigen Mobility-Übungen, um unseren Körper gut vorzubereiten. Wer Lust hat, kann zwischendurch mal den ein oder anderen Sprint einlegen, ansonsten laufen wir in...

Von Mai bis August heißt es wieder „Mit dem Rad zur Uni/Arbeit“. Sei dabei und radle, im Team mit Kommiliton:innen und Kolleg:innen oder allein, von Mai bis August so viele Kilometer wie möglich zur Arbeit, zur Uni und rund ums Homeoffice. Dabei geht es nicht um Höchstleistung, sondern einfach darum mitzumachen, einen Beitrag für die Umwelt und die eigene Gesundheit zu leisten oder auch einfach...

Starte entspannt und energiegeladen in den Tag mit einer 60-minütigen Yogastunde direkt am idyllischen Segelsteg. Umgeben von Wasser und frischer Morgenluft erwartet dich eine wohltuende Mischung aus fließenden Bewegungen, achtsamer Atmung und sanften Dehnungen – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob Anfänger*in oder mit Yoga-Erfahrung: Diese Stunde bietet Raum für alle, die den...

Oft ist es nicht allein der Umfang unserer Aufgaben, der uns stresst, sondern vielmehr der unstrukturierte Umgang mit ihnen. Mit den Methoden und Techniken des Selbstmanagements erarbeiten Sie sich die Fähigkeit, unabhängig und selbstständig für die Gestaltung Ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung zu sorgen. In diesem interaktiven Vortrag werden Strategien des Selbst- und Zeitmanagements...